Le Secret de la Grande Forme

Table des matières de :
« Le Secret de la Grande Forme »

• Sommaire … 2
• Prends ton temps pour travailler, c’est le prix du succès. … 3
• À quelle heure êtes-vous le plus efficace ? … 4
• Déterminez votre courbe d’efficacité personnelle ! … 6
• Tenez compte des autres … 8
• Comment gérer votre énergie ? … 10
• Le secret de la grande forme … 12
• L’effet optimal des pauses … 13
• Comment savoir si vous vous surmenez ? … 15
• Apprenez à vous freiner … 18
• Votre santé peut vous faire gagner du temps … 20
• Problèmes de santé = Perte de temps … 21
• Conclusion … 22
• Votre bien le plus précieux … 22
• Tic, tac… profitez de chaque seconde qui s’écoule ! … 23
• Pour en apprendre plus… … 25