De plus en plus, les jardiniers utilisent des moyens naturels pour enrichir leur potager. C’est l’entretien de cette biodiversité qui assure la qualité et la richesse des plantes.
Il en est de même pour notre organisme qui a besoin d’aliments naturels, vivants et riches en vitamines. Contrairement aux molécules chimiques, ces vitamines naturelles sont assimilées sans problème et ne s’annulent pas entre elles.
Un exemple tout simple : si vous prenez des compléments nutritionnels pour vous alimenter en fer et en cuivre, votre organisme ne pourra plus assimiler le zinc !
Avec une alimentation saine et variée, vous ne rencontrez pas ce genre d’effet pervers.
En mangeant plus sainement, vous donnez les moyens à votre organisme de lutter contre l’apparition des maladies cardiovasculaires et même contre certains cancers. Et comme, vous le savez, “mieux vaut prévenir que guérir”, il est fondamental de veiller à la qualité de votre alimentation.
Dans vos menus de tous les jours, privilégiez les aliments sains et naturels.
Ils vous aident à retrouver (ou à entretenir) votre équilibre physique et émotionnel. C’est la condition sine qua none à votre bonne santé.
La nature est vraiment bien faite. Sans l’intervention de l’homme, on peut même dire que la nature suffirait à elle-même pour soigner (ou empêcher) la plus grande partie des maladies courantes.
Beaucoup de problèmes de santé n’existaient pas aux temps préhistoriques car la nature les régulait d’elle-même, sans que l’homme sans rende compte.
Mais voilà : on a copié la nature, on a extrait les molécules pour les reproduire chimiquement… On a littéralement joué à l’apprenti sorcier.
Aujourd’hui, quand un individu est en carence de vitamines, on lui prescrit une molécule chimique, un complément nutritionnel. Bref, on se contente de combler un manque, sans chercher à identifier les sources du dysfonctionnement.
Et le résultat néfaste se fait vite sentir : le sujet devient carencé en autres éléments, il subit un déséquilibre par ailleurs. Ces effets en chaîne sont inévitables quand on traite “le mal par le mal”!
Pour en savoir plus sur ce sujet vital, je vous recommande le guide écrit par Michel Matte, un guide utile à votre santé et à celle de vos proches intitulé: “Une bonne alimentation :source de santé et de bien être“.
